12-14 ÅR

Grenprogram

• Grenprogram ungdom och junior Inomhus
  
  
• Grenprogram F12-K22 Utomhus
  
  
• Grenprogram P12-M22 Utomhus

Vid 12 år börjar ett regelstyrt grenprogram gälla med färdiga löpsträckor, tyngd på kastredskap samt avstånd och höjder på häckar. För denna ålder bör tävlingarna ske inom distriktet där både lagtävlingar och individuella tävlingsformer förekommer. 

Även för en 13-14 åring bör både lagtävlingar och individuella tävlingsformer finns med i tävlingsutbudet.

Mästerskapstävlingar

• UDM (individuellt, mångkamp, lag och stafett)
  
  
• Rekommenderade sträckor för DM i terräng för 12-13 år är 2 km och för 14-15 åringar är det 4 km.
  
  
• För 13-14 åringar Regionsmästerskapen