Skoregler - Friidrottsförbundet

Nytt från och med 1 november 2026

Sedan den nya regelboken gavs ut gäller en förtydligad tillämpning av World Athletics skobestämmelser vid tävlingar i Sverige. Texten finns i sin helhet i de nationella tävlingsbestämmelserna, avsnitt 4 B (NTB 4 B).

För resultat som inte uppnår World Athletics resultatgränser för internationell statistik och världsranking (se tabellen i NTB 4 B för aktuella gränsvärden) är det inte relevant att urskilja vilka tävlande som har använt regelrätta skor och vilka som inte har gjort det.

Tävlande i klasserna P/F 15 eller yngre får alltid tävla i valfri skomodell. Detta gäller alltså också 15-årsklassen vid USM.

Vid USM för ungdomsklasserna P/F 16 och P/F 17 får deltagande ske även i skor som inte är godkända av World Athletics, men resultaten markeras då med kommentaren UNC TR 5.2 (se nedan).

Vid SM-tävlingar för seniorer och juniorer (M/K 22 och P/F 19) ska en tävlande som kommer till call room med skor som inte finns på World Athletics lista över godkända skor inte tillåtas starta i grenen.

Kommentaren UNC TR 5.2 ska användas i resultatlistor i kolumnen till höger om resultatet för de tävlande som deltar i tävling i en skomodell som inte är kontrollerad och godkänd av World Athletics. Sådana resultat tas inte emot av World Athletics, och kommer att listas under rubriken "Ej godkända skor" i nationell statistik.

Vid World Rankings-tävlingar bör domarna i call room eller refereen för varje gren uppmana de tävlande som har för avsikt att tävla i skor som inte finns med på World Athletics lista över godkända skomodeller att byta skor. Om den tävlande ändå deltar i icke-godkända skor ska kommentaren UNC TR 5.2 läggas till i resultatlistan.

Om en tävlande i icke-godkända skor ger eller tar emot farthållning i en löpgren som är längre än 400 m ska båda löparna diskvalificeras.

Nytt från och med 10 april 2026

Grenarna kula, diskus, slägga och terränglöpning är från och med utomhussäsongen 2026 undantagna från nedanstående skoregler eftersom det inte finns "tydliga vetenskapliga bevis för att skor ger en väsentlig prestationsfördel i dessa grenar, samt de praktiska utmaningarna och den oproportionerliga påverkan som det innebär att upprätthålla efterlevnaden i fall som rör icke-specialiserade skor".

Nytt från och med 22 juni 2025

IAU (det internationella förbundet för ultralöpning) beslutade sommaren 2025 att World Athletics skoregler ska tillämpas fullt ut, vilket bland annat innebär att enbart skomodeller som är kontrollerade, godkända och inskrivna i listan över tillåtna tävlingsskor får användas vid tävling på distanserna 50km och 100km. För alla andra ultralopp (inklusive tidslopp) är samtliga skomodeller som har en sula som inte är tjockare än 40 mm och innehåller högst ett lager av styvt material (kolfiber, nylonplatta eller liknande) godkända för tävling.

Skons konstruktion

Skosula får innehålla högst ett lager av styvt material (kolfiber, nylonplatta eller liknande), utöver den platta som används för att fästa spikarna i spikskor.

Maximalt tillåten sultjocklek är:

40 mm: Väglöpning, ultralöpning (oavsett vilken typ underlag loppet går på) och gång (oavsett vilken typ underlag loppet går på).
20 mm: Samtliga löpgrenar på arena, alla hoppgrenar samt spjut.

I hoppgrenar får sulan inte vara tjockare under fotbladet än under hälen.

För bergs- och traillöpning finns ingen övre gräns för sulans tjocklek.

Medicinska anpassningar

Det är tillåtet att göra anpassningar av tävlingsskor av medicinska skäl, exempelvis genom att:

Bygga om en icke-spiksko till en spiksko genom att byta ut delar av sulan.
Använda uttagbar innersula, hälkudde eller liknande.

Om sådant ilägg gör att sulan överskrider gränsvärdena för tillåten tjocklek måste de medicinska skälen kunna styrkas med intyg från läkare eller fysioterapeut och den aktive kunna visa upp sådant intyg för aktuell grenledare och/eller skokontrollant.

Gamla och nya skomodeller

Nya skomodeller ska utvärderas av World Athletics innan de blir tillåtna att använda vid tävling. Skomodeller som är godkända för tävling finns alltid i den senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List, som uppdateras kontinuerligt.

Alla skomodeller som är tillverkade före 1 januari 2016 är tillåtna att använda vid tävling.

Aktiva som är sponsrade av skotillverkare får tävla i så kallade utvecklingsskor, d v s skor som tillverkare vill testa med avseende på säkerhet och prestanda innan de blir tillgängliga för köp. Utvecklingsskor får inte användas vid VM eller OS.

Kontroll av tävlandes skor

I grunden är varje tävlande ansvarig för att tävla i skor som är godkända för tävling. En tävlingsarrangör kan utse en skokontrollant har som uppgift att kontrollera att tävlandes skor är regelrätta. För att genomföra sådan kontroll behövs senaste versionen av World Athletics Shoe Compliance List. (Mätutrustning för att kontrollera sultjocklek behövs inte.)

Skokontrollant och/eller grenledare kan begära att få kontrollera de skor som tävlande har för avsikt att använda före, under och efter tävling.

Tävlande som tävlar i icke-regelrätta skor eller inte lämnar ifrån sig sina skor när arrangör ber att få kontrollera dem kan diskvalificeras.

Vid svenskt rekord måste sko kontrolleras och uppgift om skomodell och eventuella intyg för ilägg finnas med i den dokumentation som bifogas rekordanmälan.

Särskilda regler för veteraner

För skor som används av deltagare i veteranklasser (M/K 35 och äldre) - oavsett gren - gäller följande maximimått för sultjocklek:

Spikskor: maximalt 30mm
Övriga skor: maximalt 40mm

För veteranaktiva som deltar i seniortävling gäller World Athletics ordinarie regelverk (se ovan).