Svenska löpartalanger samlades i helgen: ”Inspiration och pepp”

Satsningen Svenska löpartalanger samlade under förra helgen ett fyrtiotal unga löpare i Göteborg för tre dagar av träning, teori och trevligheter. ”Jag motiveras till att fortsätta springa och inspireras med nya pass att använda mig av i min egen träning”, säger Eyja Gautadóttir, en av de medverkande ungdomarna.

Under den gångna helgen var det full aktivitet i Skatås motionscentrum i Göteborg när Svenska Löpartalanger samlades för en av de årliga träffarna. Redan under torsdagen smygstartade de med en träff med de äldsta juniorerna som är 21–23 år gamla, bland andra Jonathan Grahn och Liv Dinis som redan har flera mästerskap på meritlistan. Fokus för den gruppen var framför allt mästerskapsförberedelser, nutrition och den mentala biten av träning och tävling. 

Till sin hjälp hade de nutritionist Tobias Christensson och idrottspsykolog Cristiana Wall som både föreläste och gav mer personliga tips och råd.

– Det som nästan var bäst under torsdagen var att det var ett mer individuellt fokus på oss få som var med i 21–23 års gruppen. Det gjorde dels att man kände att man fick mer hjälp men även att det blev mer anpassat till just en själv som jag känner var väldigt givande inför kommande mästerskap i sommar, säger löparen Liv Dinis och fortsätter:

– Även tröskeltesterna på fredagen var roliga och något jag såg fram emot att göra. Bland det mest givande under helgen var också att få träffa alla igen.

På fredagen kickade den stora träffen igång när ungdomar och juniorer från hela Sverige anslöt. Som mest var det 40 aktiva och 20 coacher som deltog. Många hade inte träffats sedan förra utomhussäsongen tog slut och det blev många glada återseenden.

– Helgen var jätterolig. Det var kul att träffa alla andra och träna tillsammans med dem, säger Eyja Gautadóttir från Umedalens IF.

Hon fortsätter:

– Att vara en del av Svenska löpartalanger är väldigt roligt och gör att jag motiveras till att fortsätta springa och inspireras med nya pass att använda mig av i min egen träning.

Eyja, som är född 2009, tävlar framgångsrikt i både mångkamp och löpning och tog bland annat hem tre guld på ungdoms-SM i Skellefteå i mars.

Hennes coach, tillika mamma, Therese Ahlepil säger att kontakterna som knyts inom Svenska löpartalanger är viktiga, både mellan de aktiva och mellan aktiva och ledare de kanske inte träffat tidigare. 

– Att få träna med tjejer som är på samma nivå och med ambitioner att bli bättre ser jag är väldigt positivt och utvecklande. Det ger mycket inspiration. Dessutom är det väldigt viktigt med gemenskapen träffarna ger och att få lära känna de jämnåriga löparna men även landslagstränarna, säger hon.

"Tröskelpasset var roligast"

Även under fredagen och helgen var det stort fokus på idrottspsykologi och mental hälsa kopplat till träning och tävling. Det är ett tema som är lika viktigt som det var uppskattat bland både aktiva och coacher och många nya tankar väcktes. 

De fick ta del av föreläsningar kring antidoping och medeldistanslöparen Kalle Berglund, som avslutade sin elitsatsning under hösten 2024, föreläste och delade med sig av många nyttiga erfarenheter från sin framgångsrika karriär.  

Men de satt väl inte bara stilla och lyssnade hela helgen? Nej, självklart inte. Som alltid under Svenska löpartalangers träffar bjöds det på en hel del gemensam träning. Förutom de rena löppassen fick de aktiva testa såväl orientering som yoga, allt som en del i att få fram starka löpare, både fysiskt och mentalt.

– Jag tyckte de gemensamma intervallerna och tröskeltestet var roligast. Man får mer att utgå från när man får reda på var ens tröskel ligger, säger Eyja Gautadóttir.

De aktiva löparna är förstås i centrum under helgen, men även ledarna får tillfällen att knyta kontakter med varandra, något som är väldigt uppskattat.

– Förutom att följa Eyja och se att det ger henne mycket inspiration och pepp vilket är det viktigaste, så innebär det också erfarenhetsutbyte med andra tränare. Vi hinner prata en hel del under en helg, säger Therese Ahlepil. 

Bakom Svenska löpartalanger står prestationscentrum medel/lång i Göteborg och Sundström Safety. Satsningen på unga löpare mellan 15–23 år har pågått sedan 2016 och under de nio år som har gått har många framgångsrika svenska löpare passerat och tagit steget in i sina seniorkarriärer. 

– Vi på PC medel/ång är glada över Sundström Safety långsiktiga stöd i arbetet med att utbilda och utveckla vår Svenska löpartalanger för en lång och hållbar karriär, säger Christin Borg på PC medel/lång. 

Läs mer om Svenska löpartalanger här.