Sarah Lahti tillbaka till terräng-SM: ”Dags att börja tävla”

Efter en hamstringoperation i slutet av mars i år fick Hässelbys Sarah Lahti ha fem månader fria från löpning. Men nu är hon tillbaka i löparskorna och siktar på terräng-SM nästa helg: ”Jag hoppas på en positiv överraskning”, säger hon.

Hässelbylöparen Sarah Lahtis arenasäsong 2024 hann knappt börja innan den avslutades i och med en hamstringoperation i mars. Nu, när terrängsäsongen börjar på allvar, är hon tillbaka och finns med i startlistan för terräng-SM 26–27 oktober.

– Rehabperioden har gått bra. Det har varit fem månader utan löpning men efter tre och en halv månad kunde jag börja cykla så att jag har kunnat hålla igång konditionen. Sedan jag kunde börja springa har det varit smärtfritt, men jag är fortfarande i en uppbyggnadsfas och det är mycket jobb kvar att göra. Men nu är det dags att börja tävla så att jag vet var jag står, säger hon.

Sarah Lahti har ett fint facit från tidigare terräng-SM med flera framskjutna placeringar. Den största framgången hittills var 2023 då hon lämnade Halmstad med dubbla guld efter att ha sprungit hem segern på både fyra och tio kilometer. Även i år ska hon ställa upp i båda distanserna, hoppas hon.

– Om allt känns bra ska jag springa båda distanserna. Jag börjar med fyra, så får jag se hur min hamstring återhämtar sig. Jag vill inte göra något dumt inför nästa år, säger hon och fortsätter:

– Egentligen passar tio kilometer mig bättre eftersom jag brukar vara bättre på längre distanser, men jag tycker att båda passar mig. Det är lite mer fajt på fyra kilometer, förra året fick jag springa ganska mycket ensam på tian. Men i år får jag se, jag har inte tävlat något än, och även om träningen går bra vet jag inte vilken form jag har.

Sarah Lahti kommer att möta ett starkt motstånd i Jönköping med bland andra Örgrytes Samrawit Mengsteab, Täbys Emilia Lillemo och Upsala-junioren Elsa Sundqvist bland löparna.

– Det är väldigt kul, då kan man verkligen mäta sig med de andra och få veta var man står, säger Sarah Lahti.

Efter terräng-SM har hon inte några klara tävlingsplaner. Något mer terränglopp blir det förmodligen i november, i Spanien eller i Nederländerna där hon bor.

– Och så får vi se om terräng-EM i december är realistiskt, det får jag se efter SM. Jag hoppas ju på att det blir en positiv överraskning, säger hon.

***

Läs mer om terräng-SM på mästerskapets hemsida.

Du kommer att kunna följa mästerskapet på Friidrottskanalen.