Mitt 2022 Hanna Hermansson: "PB i finalen var inte helt fel"

Medeldistanslöparen Hanna Hermansson kan se tillbaka på 2022 med glädje. Hon var snabbare än någonsin tidigare under EM-finalen och persade även på VM. Och nu väntar ytterligare ett bra år, om man får tro henne själv.

Hanna Hermanssons 2022 präglades av att vara bäst när det gäller. Hon gick till final på EM, semi på VM på hemmaplan i USA och slog sitt eget personliga rekord mer än en gång. Så hur ser Hanna själv på sitt 2022?

– Jag kommer att minnas 2022 som ett väldigt roligt år. Att jag fick prestera bra på båda mästerskapen under sommaren var pricken över i:et, men jag har också funnit så mycket glädje och varit mer avslappnad i min dagliga träning. Jag kommer framför allt att minnas alla träningar med min grupp där vi, trots att vi springer så skilda distanser och på skilda nivåer, verkligen har hjälpt varandra att bli bättre, säger Hanna. 

Vilken var höjdpunkten för dig under 2022?

– Jag har svårt att bara välja en höjdpunkt, det var en så fantastisk sommar för min del. Men om jag får välja två höjdpunkter så var det först och främst VM-heatet i Eugene. Det kändes helt magiskt att komma in på arenan till det mästerskap som jag, som USA-boende, i flera år sett fram emot. Att sen lyckas springa PB och ta mig vidare på tid från ett grymt svårt heat var en helt obeskrivlig känsla. Innerst inne har jag alltid vetat min kapacitet, men efter ett par mindre bra år av olika anledningar kändes det som det här loppet var den stora vändpunkten när jag verkligen sprang som mig själv igen.

– Som andra höjdpunkt väljer jag EM i München. Fram emot VM och under VM kände jag mig väldigt bra och i stigande form, men EM var ändå något helt annat. Det är en ynnest att som elitidrottare få ställa sig på startlinjen i stora mästerskap och verkligen veta att man kan springa snabbare än vad man någonsin gjort tidigare och så kände jag på EM. Att ta mig vidare på placering från ett heat där alla utom två sprungit snabbare än mig och sen kolla upp på läktaren och vinka till min pappa och min man som var på plats är ett minne jag kommer bära med mig hela livet. PB i finalen var inte helt fel heller.

Hur kommer det sig att du alltid lyckas vara bäst när det gäller, framför allt under mästerskap? Vilken är din hemlighet?

– Det är ingen hemlighet utan har nog mest med att göra att jag helt enkelt tycker om och känner mig bekväm med stämningen och förutsättningarna på mästerskap. Som alla idrottare på den här nivån är jag en stor tävlingsmänniska, men det intensifieras extremt mycket för mig på just mästerskap. Jag är nog också ganska bra på att springa taktiskt rätt i mästerskapslopp och känna av när det är dags att börja plocka placeringar, något jag delvis har blivit bra på genom att ha tittat på så många andra tidigare mästerskapslopp. Sen måste jag faktiskt bli bättre på att springa vanliga lopp på tid med hare. Att jag faktiskt kan slå PB i lite långsammare taktiska mästerskapslopp, och slå tjejer som gjort betydligt bättre tider än mig, har ju också att göra med att mitt PB borde vara bättre än vad det är och att jag nog inte lyckats springa upp till min kapacitet tidigare. Förhoppningsvis ska jag ändra på det 2023.

Har 2022 bjudit på några utmaningar för dig?

– Absolut. Eftersom jag var skadad 2021 och inte kunde prestera några bra resultat var min ranking inför 2022 ganska dålig, så jag visste redan innan säsongen att det kunde bli svårt att kvala till mästerskap. Det kändes nästan omöjligt när jag sen fick covid i mitten på maj, blev sängliggande i nästan en vecka och fick ställa in flera planerade tävlingar. Nu hade jag ganska tur i oturen och kunde komma tillbaka relativt snabbt efter att jag blivit frisk, men det var definitivt en jobbig period.

– En annan stor utmaning under 2022 har varit att kombinera mitt jobb med min löpning. Det var väldigt mycket att göra för mig jobbmässigt under sommaren och stundtals kändes det svårt att inte stressa för mycket och hitta tid för återhämtning. Till sist har jag det gångna året börjat planera all min träning själv och det har varit en utmaning att våga lita på att det jag gör fungerar. Som tur är har jag haft många kloka personer runt mig att kunna bolla idéer med. 

Så här i backspegeln, har du nått dina mål du satte upp under 2022?

– Ja, på alla sätt och vis faktiskt. PB, VM-semi och EM-final. 

Och vilka är dina mål under 2023?

– Inomhus är målet att vara med och slåss om placeringarna i IEM finalen.  Utomhus vill jag springa PB på både 800 meter, helst under 2 minuter, och på 1500 meter och ta mig till VM-final på 1500 meter. Jag inser att det är väldigt ambitiösa mål, men om allt får fortsätta stämma fram till nästa sommar så ser jag ingen anledning till varför det inte skulle kunna vara möjligt.