Löparhelgen: Simon - millöparen

Trots att sommarvädret för en dag byttes till något betydligt höstigare bjöd Kungsholmen Runt i lördags på årets hittills vassaste millopp med nio man på 30:07 eller bättre. Lidingös hinderspecialist Simon Sundström spurtade hem segern på 29:33.

Grunden till den fina toppbredden lades av Turebergs Napoleon Solomon som länge drog en ganska stor klunga i stabil 3:00-fart. Det var Nappe själv som sedan efter sju kilometer började ”allvaret” med en tempohöjning som snabbt krympte tätgruppen.

Det blev första steget i en trestegsraket som ledde fram till avgörandet: När dryga kilometern återstod tryckte Högbys David Nilsson till mer eftertryckligt och fick bara med sig Simon. Och Simon i sin tur lade sedan med några hundra mer kvar in en ytterligare högre växel som gav honom segern med fyra sekunder tillgodo på David.

Seger trots avsaknad av rutin

Det var Simons bara andra millopp i karriären, det första gjorde han på samma tävling för tre år sedan. Den debuten hade slutat med tiden 30:11 och en tredjeplats bakom Napoleon och Olle Walleräng.

Nu blev det alltså seger i andra försöket:

– Jag tycker att jag disponerade loppet bra. Jag var litet osäker med tanke på den ovana distansen så jag valde att vänta ganska länge, förklarade Simon efter dagens segerlopp.

Nu gick Simons halvar på 14:58/14:35. Så det hade nog funnits litet mer att plocka ut om så skulle ha varit. 

Tonårig tvåa bland kvinnorna

I kvinnliga klassen dominerade fjolårsvinnaren Hälles Samrawit Mengsteab från start till mål trots att hon inte kände sig riktigt kurant. Därbakom gjorde Fredrikshofs junior Tilda Månsson - som har triathlon som huvudidrott - en starkt insats. Några dagar före sin 18-årsdag blev Tilda klar 2:a bara 8 s bakom Samrawit och 22 s före Umeås terräng-EM-deltagare Charlotte Andersson.

Trefaldige milvinnaren Olle Walleräng (Spårvägen) valde den här gången i stället halvmaran där han stod i särklass och vann med nästan fyra minuter på 1:06:18. Precis som Simon på milen gjorde Olle ett lopp med klart ”negativa splits”, dvs andra halvan signifikant snabbare än den första.

Resultat i Kungsholmen Runt

Fler millopp och en mara

Från övriga lopp i helgen noterar man att MAI:s Johan Larsson med 31:23 och Pallas Julia Nilsson med 35:30 säkert tog hem mildistanserna på Lundaloppet. Samma kan sägas om Ärladuon Adam Hammarberg (31:06) och Sofia Wallin (36:07) vid Varvetmilen i Eskilstuna.

Dessutom sänkte Säters Barbro Näsström på hemmaplan sitt marathonpers med över tio minuter till 2:51:23 i ett lopp där hon blev total-2:a med över tio minuter både framåt och bakåt.

/ A. Lennart Julin