Khaddis drag – byter hoppben: ”Känns kul!”

Längdhopparen Khaddi Sagnia gör inför säsongen 2025 en stor förändring när hon byter hoppben. "Jag ska ge det en chans att hoppa med vänsterbenet", säger Khaddi, som på fredag gör säsongsdebut på World Indoor Tour-galan i Karlsruhe.

Säsongen 2024 var utmanande för längdstjärnan Khaddi Sagnia, och efter sommaren valde hon att genomföra flera stora förändringar för att fortsätta sin elitsatsning. Efter att ha bott hela sitt liv i Göteborg flyttade hon i höstas till Karlstad och bytte klubb från Ullevi FK till IF Göta Karlstad. Precis som Thobias Montler började hon även träna med Anders Möller. Och inför säsongsdebuten på fredag berättar hon om en ytterligare, betydelsefull förändring.

– Jag ska ge det en chans att hoppa med vänsterbenet. När jag bodde i Göteborg hoppade jag med höger, men jag kunde aldrig träna tillräckligt mycket på hopptekniken på grund av de problem jag haft med det benet. Bara de månader jag har varit i Karlstad har jag kunnat göra mer hoppträning än på flera år, säger Khaddi Sagnia och berättar om hur beslutet togs i samråd med tränaren Anders Möller.

– Anders och jag började träna tillsammans ganska sent, först i november. Då åkte vi nästan direkt på träningsläger till Teneriffa, där vi satte oss ner och pratade om hoppträningen. Anders förklarade att målet var att öka intensiteten i hoppträningen. Då kände jag att det kanske var bättre att testa mer med vänsterbenet, eftersom jag inte haft några problem med det. För att bli en bättre längdhoppare måste man träna på att hoppa och inte bara göra det i teorin eller genom alternativa övningar.

Till en början var tanken att enbart träna med vänstern och tävla med högerbenet som vanligt. Men ju längre tiden gick, desto mer övervägde Khaddi och Anders om hon inte skulle testa att tävla med vänstern också.

Siktar mot VM i Tokyo

Förutom tävlingen i Karlsruhe på fredag, som ingår i World Indoor Tour Gold, har Khaddi planerat ytterligare en tävling under inomhussäsongen – nämligen i Berlin, Tyskland, nästa vecka.

– Som det ser ut just nu kommer jag att tävla i två inomhustävlingar och sedan får vi se vad som händer resten av säsongen. Till sommaren planerar jag att göra en full säsong med VM i Tokyo som mål. Jag ser också fram emot Finnkampens 100-årsjubileum, och jag har verkligen saknat Finnkampen! Jag älskar lagkänslan, man glömmer sin egen nervositet och har bara kul med publiken och alla i landslaget, säger Khaddi, som inte riktigt vet vad hon kan förvänta sig för resultat med sitt nya hoppben.

– Jag gillar att sätta upp förväntningar på mig själv, men nu är det en ny situation, och jag vet inte vad jag kan förvänta mig. Genom att tävla sätter jag mig själv i en situation där jag inte kan backa ur – jag måste bara hoppa. Och det tycker jag känns kul. Jag kommer till Karlsruhe för att se var jag står och hur jag känner i den situationen. Det blir lättare att analysera och utvärdera efter tävlingen, och förhoppningsvis kan vi göra justeringar inför Berlin.

”Om jag skulle jag flytta någonstans så är det hit”

Eva-Lisa Holtz arena, som öppnade 2022, beskriver Khaddi Sagnia som en av anledningarna till att hon valde att flytta till Karlstad.

– Jag har alltid gillat Karlstad och tänkt att om jag skulle flytta någonstans så är det hit. Jag känner ett sådant lugn här, och nu när den nya friidrottshallen är klar känns det som en perfekt stad att bo i.

– Flytten har varit bra för mig, och det finns så mycket glädje i att vara en del av träningsgruppen här. Alla stöttar och hejar på varandra, vilket gör att vi alla utvecklas, oavsett nivå. Jag älskar verkligen friidrotten och ville så gärna fortsätta, trots allt som hänt. Jag behövde sätta mig i en bra omgivning där jag känner glädje, och det har jag verkligen funnit här, avslutar Khaddi.

***

Säkra dina biljetter till Finnkampen

Redan nu har över 10 000 biljetter sålts till 100-årsfesten på Stockholms Stadion den 23-24 augusti.

Köp biljetter till Finnkampen här.