NYHETER TRÄFF

Utvecklingsträff 8 - 10 november

Vi har under det senaste året haft ett samarbete även med Växjö kommun. Detta gör att vi för första gången sedan PC mångkamp startade kommer arrangera utvecklingsträffen på annan ort än Sollentuna. 

Höstens utvecklingsträff kommer därmed att arrangeras i Växjö. Här kommer vi ha möjligheten till att göra lite olika tester, vi kommer köra träningar och köra lite föreläsningar/utbildningar. Bland annat kommer det bli både en antidopingutbildning samt en kostföreläsning.

Nedan ser ni schemat för helgen:)

Inbjudan ska ha kommit i mejlen. Om du borde fått en inbjudan men inte hittar den, skicka ett mejl till Eelco eller Sofia.

Vi ses!

Schemat för helgen är:

Fredag 8 november

13.00-18.00 möjlighet att genomföra isometriska tester

från 16.00 incheckning Hotel Royal Corner

18-18:50

19:00-19:30 vad hände 2024, info säsongen 25

19:35-21:00 Antidoping föreläsning med Sverker Nilsson

21:00 --> Häng (det är här de bra idéerna kommer)

Lördag 9 november

07:00-08:30 drop-in Frukost

09:00-12:00 Praktik kastteknik för mångkampare, coacher; Jonas Mellblom, Rasmus Elfgaard (spjut) och Per Karlsson (kula)

12-13 Lunch Arenastaden

13:30-14:30 Aktiva: Kostinformation med Marina Sjöberg

Tränare: Teori kast och frågestund med Jonas, Rasmus och Per

14:30 Mellanmål

15:00-17:00 Häck/hopp och Backlöpning (möjlighet till egen träning för dem som önskar)

18:00-18:50 Middag Royal Corner

19:00-21:00 Tränare: Frågestund med tränarpanel

Aktiva: Social aktivitet

Söndag 10 november

07:30-08:30 Drop-in frukost

09:00-10:00 Teori, isometrisk styrka och tester med Håkan Andersson

10:05-12:00 Isometrisk styrka (praktiskt) med Håkan Andersson och Rasmus Elfgaard

12:30 Avslutning + Lunch på Arenastaden