SM OCR-sprint 400 meter

26 juni, Karlstad

Välkommen till SM i OCR-sprint

SM i OCR-sprint 400 meter kommer 2026 att vara en del av SM-veckan i Karlstad. 

Läs mer om SM veckan här. 

Loppet

Banan är 400 meter och består av ca 14 hinder som utmanar olika färdigheter hos de tävlande – styrka, snabbhet, smidighet och uthållighet. 

I tidskvalet startar som regel fyra personer samtidigt, där de 8 bästa tiderna för möts i semifinal. I semifinal 1 möts de löpare som placerade sig som 1:a, 4:a, 5:a och 8:a i tidskvalet. I semifinal 2 möts de löpare som placerade sig som 2:a, 3:a, 6:a och 7:a i tidskvalet. Till final går ettan och tvåan från de båda semifinalheaten.

All deltagande sker på egen risk, under 18 år med målmans godkännande.
Öppen klass följer friidrottsförbundets regler med undantaget att deltagarna ej deltar i åldersgrupper eller i SM-tävlans kval och SM-finaler. Öppen klass springer egna kval där vinnarna går vidare till semi och final lopp. Deltagande i öppen klass ger ej rankingpoäng och är inte sanktionerat.

Starttiderna är preliminära och precisa starttider kommer förmedlas några dagar innan loppet.