Föreläsningsserie: Kvinnokroppens idrott hela livet

Här kommer tips på en intressant föreläsningsserie under 2025 om kvinnokroppen kopplat till idrott! Forskare och specialister inom idrottsvetenskap delar med sig av sina kunskaper. Föreläsningsserien genomförs i samarbete med RF-SISU Småland, Östergötland och Skåne.

Preventivmedel – träning och prestation 12 februari, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Dr. Johanna Ihalainen är idrottsfysiolog och forskare vid Jyväskylä universitet och det finska institutet för elitidrott. I den här föreläsningen kommer hon föreläsa och diskutera hormonella preventivmedel och de viktigaste faktorer som idrottare bör beakta vid valet av den mest lämpliga preventivmetoden.

Elitidrottande unga kvinnors skador 12 Mars, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Vilka är de vanligaste skadorna bland elitidrottande tjejer och vad är orsaken bakom att dessa skador uppstår? Föreläsare är Eric Hamrin Senorski, leg. fysioterapeut och docent i fysioterapi samt Sadesh Balasingam, leg. läkare och forskare.

Graviditet och idrott 16 april, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Är det farligt att utöva idrott som gravid? Hur tidigt kan man återgå till träning efter förlossning och hur snabbt kan man förväntas återfå sin prestationsförmåga? Föreläsare är Professor Angelica Hirschberg. 

Menscykeln, träning och prestation 14 maj, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Menscykeln påverkar kvinnliga idrottare olika. Kerry McGawley, professor i idrottsvetenskap vid Miun, kommer att beskriva hur individer kan monitorera och hantera sin egen menscykel och symptom i samband med träning och prestation, med stöd från tränare och andra resurspersoner.

Flickors idrottsutveckling under pubertet 10 september, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Under puberteten sker en rad fysiologiska förändringar i kroppen som skapar utmaningar och möjligheter när det gäller träning och utveckling. Tommy Lundberg, docent i fysiologi, kommer att beskriva kvinnans pubertet och hur man som tränare och atlet kan förhålla sig till denna period.

Järn och järnrekommendationer för den kvinnliga idrottaren 15 oktober, klockan 20.30-22.00 – Läs mer och anmäl dig här
I den här föreläsningen kommer ni få lyssna på Dr Andrew Govus som kommer föreläsa om järn och järnrekommendationer för den kvinnliga idrottaren.

Klimakteriet och träning 13 november, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
Under klimakteriet genomgår kroppen förändringar men hur påverkar dessa förändringar individen och vilken roll kan träning och idrott ha under denna period?

Idrottskvinnor 65+ 10 december, klockan 19.30-21.00 – Läs mer och anmäl dig här
I den här föreläsningen kommer Peter Edholm, forskare inom idrottsfysiologi, att presentera de förändringar som kvinnans kropp genomgår under pensionsåldern samt hur man kan träna och äta för ett hälsosamt åldrande.