Annons
Nytt startdatum 7 november, Grenskola i DNS och styrka
07 NOVEMBER 2023 | 11:01
Vi bjuder in aktiva och tränare till en fördjupningskurs i styrketräning för unga friidrottare & DNS (Dynamic neuromuscular stabilization), en metod för att förbättra rörelsemönster utifrån individens egna förutsättningar.
Annons
Starten för grenskola DNS + styrka har blivit flyttat med start den 7 november pga sjukdom. Det finns platser kvar. Start kl 18.30 i Sätra Friidrottshall. Hör av er till Bo Wikmark om ni vill delta, bo.wikmark@08fri.se
Passa på att få en mycket bra genomgång av DNS, grundläggande styrka, planering och lära sig olika övningar.
Gotland-Stockholms Friidrottsförbund bjuder härmed in till en djuplodande grenskola i DNS och Styrka/Styrketräning för aktiva i åldrarna 14–17 år samt tränare för denna ålder.
Inbjudan Grenskola Styrka & DNS Ht 2023
Annons
Annons
Relaterade nyheter
Från 12 maj övergår Sätra Friidrottshall till sommarschema med möjlighet att ansöka om träningstider även för grupper med kategori 2-3 p.g.a. renovering av Sätra Idrottsplats. Ansökan görs till verksamhetschefen senast 2 maj.
LÄS MER
Gotland-Stockholms Friidrottsförbund bjuder in till årets sommarläger 16–18 juni i Södertälje.
LÄS MER