Annons
Nytt startdatum 7 november, Grenskola i DNS och styrka
07 NOVEMBER 2023 | 11:01
Vi bjuder in aktiva och tränare till en fördjupningskurs i styrketräning för unga friidrottare & DNS (Dynamic neuromuscular stabilization), en metod för att förbättra rörelsemönster utifrån individens egna förutsättningar.
Annons
Starten för grenskola DNS + styrka har blivit flyttat med start den 7 november pga sjukdom. Det finns platser kvar. Start kl 18.30 i Sätra Friidrottshall. Hör av er till Bo Wikmark om ni vill delta, bo.wikmark@08fri.se
Passa på att få en mycket bra genomgång av DNS, grundläggande styrka, planering och lära sig olika övningar.
Gotland-Stockholms Friidrottsförbund bjuder härmed in till en djuplodande grenskola i DNS och Styrka/Styrketräning för aktiva i åldrarna 14–17 år samt tränare för denna ålder.
Inbjudan Grenskola Styrka & DNS Ht 2023
Annons
Annons
Relaterade nyheter
Vill du vara med och säkerställa exakta tävlingsresultat? Nu har du chansen att utbilda dig till målfotodomare.
LÄS MER
I samband med riksidrottsmötet ska RF åter dela ut sina förtjänsttecken, och i år tilldelas två friidrottare den fina utmärkelsen – Bengt Olsson från Hässelby SK och Per Crona från Örgryte IS.
LÄS MER